お知らせ&ブログ

本日は、ボランティアで「笑いヨガ」の皆様にお越しいただきました。

最初は皆様、
「何するんやろ？」
と少しドキドキされたご様子でしたが…

始まると、
「アハハハ〜！！」
「ワッハッハ！！」

フロア中が笑い声でいっぱいに手を動かしたり、声を出したり、自然と身体もポカポカ途中からは、
「なんかおかしくなってきたわ〜」
「笑ったらしんどいけど楽しい！」と、
利用者様も職員も大笑いでした♪

“笑う”ことは、
・気分転換
・ストレス発散
・表情筋の運動
にもつながると言われています。

たくさん笑って、心も身体も元気になった一日でした♡

笑いヨガの皆様、楽しい時間をありがとうございました！！！